Atemtherapie ist aus mehreren Gründen wichtig:

1. Verbesserung der Lungenfunktion

• Erhöhte Atemkapazität: Durch gezielte Übungen wird die Atemkapazität gesteigert, was besonders für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD, Asthma oder Cystischer Fibrose wichtig ist.
• Bessere Sauerstoffversorgung: Optimierte Atemtechniken verbessern die Sauerstoffaufnahme und -verteilung im Körper.

2. Linderung von Atemwegserkrankungen

• Reduktion von Atemnot: Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen können durch Atemtherapie eine deutliche Erleichterung der Atemnot erfahren.
• Sekretmobilisation: Techniken wie das Abklopfen und spezifische Atemübungen helfen, Schleim zu lösen und abzutransportieren, was die Atemwege freihält.

3. Förderung der Entspannung und Stressreduktion

• Stressabbau: Tiefe und kontrollierte Atemübungen aktivieren das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung und Erholung zuständig ist.
• Angstbewältigung: Atemtherapie kann helfen, Angst- und Paniksymptome zu kontrollieren und zu reduzieren.

4. Unterstützung der postoperativen Genesung

• Vorbeugung von Komplikationen: Nach Operationen, insbesondere im Brust- oder Bauchbereich, kann Atemtherapie helfen, Komplikationen wie Lungenentzündungen zu verhindern.
• Förderung der Heilung: Durch die Verbesserung der Atemfunktion wird die Heilung und Genesung beschleunigt.

5. Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit

• Sportliche Leistungssteigerung: Durch optimierte Atemtechniken können Sportler ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit verbessern.
• Bessere Erholung: Effektive Atemübungen fördern die Erholung nach körperlicher Anstrengung.

6. Unterstützung bei chronischen Schmerzen

• Schmerzlinderung: Atemtherapie kann helfen, chronische Schmerzen zu lindern, indem sie Verspannungen im Körper reduziert und die Entspannung fördert.

7. Förderung der Haltung und Beweglichkeit

• Verbesserte Körperhaltung: Eine gute Atemtechnik unterstützt die Haltung und kann Haltungsprobleme korrigieren.
• Erhöhte Beweglichkeit: Durch Atemübungen wird die Flexibilität des Brustkorbs und der Atemmuskulatur verbessert.

8. Unterstützung bei neurologischen und psychosomatischen Erkrankungen

• Verbesserung der Lebensqualität: Patienten mit neurologischen Erkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden können durch Atemtherapie eine Verbesserung ihrer Symptome und ihrer Lebensqualität erfahren.

9. Prävention

• Vorbeugung von Erkrankungen: Regelmäßige Atemübungen fördern eine gesunde Atemfunktion und können dazu beitragen, Atemwegserkrankungen vorzubeugen.

10. Steigerung der allgemeinen Lebensqualität

• Ganzheitliches Wohlbefinden: Atemtherapie trägt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei, indem sie die körperliche und emotionale Gesundheit unterstützt.

Diese vielfältigen Vorteile machen Atemtherapie zu einer wichtigen Maßnahme zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens.